Bacalhau preto cozido no vapor com molho de soja-Chile

Name: Bacalhau preto cozido no vapor com molho de soja-Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero filetes de bacalhau preto, pele sobre; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 1 cabeca alho, 3 dentes cortados, cabeça restante cortada pela metade transversalmente; 1 5 pedaço de gengibre fresco descascado, cortado em pedaços de tamanho palito de fósforo; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 6 cebolinhas, aparadas, 2 cortadas em pedaços de 2, 4 em fatias finas; 2 chiles tailandeses verdes ou 1 Serrano chile, em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O bacalhau preto cozido no vapor com molho de soja-Chile é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Este prato principal tem 150 calorias, 22g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $2.37 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Vá até a loja e pegue molho de soja, sal kosher, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Tentar Robalo cozido no vapor com molho de feijão preto, Peixe cozido no vapor com molho de Feijão Preto, e Robalo cozido no vapor com molho de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a cabeça de alho cortada pela metade, 2 " pedaços de cebolinha, 1 colher de sopa de gengibre e 4 xícaras de água em uma panela grande o suficiente para caber em uma cesta de vapor. Esprema o limão meio; adicione o limão à panela e deixe ferver. Cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Transfira 1/4 xícara de líquido da panela para uma tigela pequena; reserve para o molho.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione 2 xícaras de água à panela e volte a ferver.Reserve 1/4 xícara de cebolinha fatiada e 1 colher de sopa de gengibre. Linha cesta do navio com papel de pergaminho. Espalhe metade do alho fatiado, metade das cebolinhas fatiadas restantes e metade do gengibre restante em cima do pergaminho, espalhando-se uniformemente. Cubra o peixe com óleo, tempere com sal e coloque a pele do lado para baixo no vaporizador. Espalhe o alho restante, as cebolinhas e o gengibre sobre o peixe. Coloque o vaporizador sobre a panela, a tampa e o vapor até que o peixe esteja cozido, 12-18 minutos, dependendo da espessura do peixe.Enquanto isso, mexa as cebolinhas reservadas, o gengibre reservado, o molho de soja, as pimentas fatiadas e o coentro picado em um líquido fumegante reservado para fazer o molho.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Xícara De Alho Picado

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Transfira o peixe para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Regue com o molho.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

filetes de bacalhau preto, pele sobre 1cp. queijo parmesão ralado

coentro fresco picado 1cabeca

alho, 3 dentes cortados, cabeça restante cortada pela metade transversalmente 1

5 ' pedaço de gengibre fresco descascado, cortado em pedaços de tamanho palito de fósforo 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com sódio reduzido 6

cebolinhas, aparadas, 2 cortadas em pedaços de 2', 4 em fatias finas 2

chiles tailandeses verdes ou 1 Serrano chile, em fatias finas 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O bacalhau funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Caposaldo Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 10 dólares por garrafa.