Bacalhau preto salteado com vinagrete de chalota-limão e salada de ervas frescas

Name: Bacalhau preto salteado com vinagrete de chalota-limão e salada de ervas frescas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero filetes de bacalhau preto com pele; 1 Cebola Amarela Média Picada folhas de ervas frescas sortidas (como salsa italiana, manjericão e endro) e flores comestíveis; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) (embalado) casca de limão ralada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta a gosto; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado Vinagre vinho xerez

O bacalhau preto salteado com vinagrete de chalota-limão e salada de ervas frescas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Este prato principal tem 181 calorias, 31g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $9.91 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de filetes de bacalhau, folhas de ervas e flores comestíveis, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as flores comestíveis, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake vegano de limão com crosta de coco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bacalhau preto salteado com vinagrete de chalota-limão e erva fresca, Frango salteado com chalota-erva vinagrete, e Salada de ervas de jardim com vinagrete de chalota assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o peixe até ficar opaco no centro, cerca de 4 minutos de cada lado. Arrume o peixe em pratos. Coloque 1 colher de sopa de vinagrete sobre cada um. Misture a salada com o vinagrete restante.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Peixe

Sirva salada com peixe.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Ingredientes

Dose:

680pimenta habenero

filetes de bacalhau preto com pele 1Cebola Amarela Média Picada

folhas de ervas frescas sortidas (como salsa italiana, manjericão e endro) e flores comestíveis 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

(embalado) casca de limão ralada 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta a gosto 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas picadas 1cp. queijo parmesão ralado

Vinagre vinho xerez

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para Bacalhau. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.