Bagas em um ninho
Precisa de um acompanhamento vegano? Bagas em um ninho podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção contém 105 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Para $1.29 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue açúcar, morangos, massa de phyllo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 22 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Bagas de trigo Lemony com couve de Bruxelas assada (+tudo o que você sempre quis saber sobre bagas de trigo!), Ninho Ovo, e Ovos No Ninho.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture os morangos, amoras e framboesas.
Polvilhe com açúcar; misture delicadamente para revestir.
Deixe repousar por 20 minutos.
Despeje o vinagre sobre as bagas; polvilhe com pimenta. Misture delicadamente para revestir. Cubra e leve à geladeira por 2 horas.
Para Ninhos de phyllo, cubra copos gigantes de muffin antiaderentes com um spray de cozinha; Reserve. Desenrole as folhas de massa phyllo; remova uma folha. (Montagem branca, mantenha a massa restante coberta com filme plástico e um pano úmido.)
Para cada ninho, corte uma folha ao meio no sentido do comprimento e corte em terços no sentido da largura. Empilhe três seções e coloque em um copo preparado; pulverize com spray de cozinha. Empilhe as três seções restantes e coloque no copo, alternando pontos. Pulverize com spray de cozinha.
Misture o açúcar e a canela; polvilhe cerca de 1/4 colher de chá de canela-açúcar sobre a massa. Repita com as folhas restantes de massa.
Asse a 375° por 7-8 minutos ou até dourar. Deixe esfriar por 5 minutos antes de remover cuidadosamente para uma gradinha para esfriar completamente.
Usando uma escumadeira, encha cada ninho com cerca de 3/4 xícara de mistura de bagas.
Regue com uma pequena quantidade de suco.