Baixo Frito

Name: Baixo Frito
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Cajun tempero; 3 (parcialmente &); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 1 limão, cortado em fatias; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de amendoim para fritar, ou conforme necessário; 28 pimenta habenero pacote sal e vinagre batatas fritas, esmagadas; 510 pimenta habenero filetes de robalo listrado, sem pele; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca

O baixo frito pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 216 calorias, 20g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.87 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue água, filetes listrados, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Robalo Listrado frito com tomate frito e endro, Baixo Frito, e Pan Frito Robalo.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma fritadeira ou panela grande a 350 graus F (175 graus C).

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Bata os ovos e a água juntos em uma tigela; coloque a lavagem do ovo de lado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Polvilhe os filés de robalo dos dois lados com tempero Cajun e pimenta limão. Dragar os filés em farinha e sacudir qualquer excesso. Mergulhe os filés na lavagem do ovo e mergulhe os filés nas batatas fritas esmagadas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate