Baixo listrado com coentro-salada de cebola

Name: Baixo listrado com coentro-salada de cebola
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, descascado e sem caroço; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de coentro vagamente embaladas (cerca de 1 cacho); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão fresco, dividido; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, dividido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira iogurte grego com 2% de gordura reduzida; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de robalo selvagem ou de criação; 4 camarão e veias Molho Tabasco Chipotle, opcional; 1 1 colher de sopa de orégano seco raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Robalo listrado com salada de coentro-cebola é um sem glúten e pescatarian prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 383 calorias, 34g de proteína, e 22g de gordura. Para $4.66 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de filetes de robalo, azeite, folhas de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Baixo listrado com coentro-salada de cebola, Baixo listrado de Foshee com molho de cebola caramelizado, e Robalo Listrado selvagem com cebolinha e salada de ervas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Misture 2 colheres de sopa de suco de limão, iogurte, 1 colher de sopa de água, 1/4 colher de chá de sal e abacate em uma tigela pequena; amasse com um garfo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 1 1/2 colheres de sopa de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe o peixe uniformemente com o restante 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Doce De Polvo Brite

Adicione o peixe à panela, com a pele voltada para baixo e refogue por 2 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque a panela no forno; cozinhe a 400 por 8 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture o restante 1 colher de sopa de suco de limão e restante 1 1/2 colheres de sopa de azeite em uma tigela média, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione coentro e cebola; misture delicadamente para revestir. Colher cerca de 3 colheres de sopa de mistura de abacate em cada um dos 4 pratos. Cubra cada porção com 1 filé e 1/2 xícara de salada.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho