Baixo listrado com cogumelos

Robalo listrado com cogumelos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $5,02 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, pescatariana e cetogênica tem 532 calorias, 34g de proteína, e 36g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue vinho, filetes listrados de robalo, creme de leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Robalo Listrado assado na panela com alcachofras assadas, cogumelos e marmelada de tomate, Baixo Listrado Inteiro, e Baixo listrado com ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas e o tomilho e cozinhe até que as chalotas fiquem translúcidas, cerca de 7 minutos; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Adicione os cogumelos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar e ficar macio, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Enquanto isso, tempere o peixe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Doce De Polvo Brite

Aqueça o óleo em outra frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peixe, com o lado da pele para baixo e cozinhe até que a pele fique crocante, 3 a 4 minutos; transfira para um prato.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione o vinho à frigideira e raspe os pedaços dourados com uma colher de pau. Ferva em fogo alto até ficar xaroposo, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o creme de leite e cozinhe para engrossar um pouco, 2 a 3 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Despeje o molho de creme sobre os cogumelos na frigideira e adicione o peixe, com a pele voltada para cima. Cozinhe até que o peixe esteja firme e translúcido, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Creme