Banana-da-terra doce e haxixe de batata

Name: Banana-da-terra doce e haxixe de batata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Abacate para servir; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 2 banana madura, descascada e cortada em cubos; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Ovos fritos ou escalfados, para servir; 1 pequeno pimentão vermelho, finamente picado; 2 grande batata de pele vermelha, cortada em cubos de polegada; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta; 2 cebolinha, picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Banana doce e batata Hash pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 420 calorias, 6g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.57 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, óleo vegetal, banana e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 478 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é incrível. Tentar Batata Doce assar com banana triturada e cobertura de coco, Carne de porco e banana do Caribe Hash, e Batata-Doce Hash para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a batata vermelha em uma panela e adicione água para cobrir. Leve a água para ferver em fogo alto, reduza o fogo para médio-alto e cozinhe até que as batatas estejam quase macias, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata Vermelha

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Escorra e reserve.Enquanto isso, em uma panela grande com molho em fogo médio-alto, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Adicione o pimentão, a cebola, o alho, as cebolinhas e refogue até que a cebola fique translúcida, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Gengibre Inteiro Amassado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione as bananas, espalhando-as em uma única camada. Reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as bananas comecem a dourar e a pimenta fique macia, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Adicione as batatas e o cominho. Tempere com sal e pimenta e cozinhe, mexendo, até que as batatas comecem a quebrar, cerca de 1 minuto.Divida o hash entre pratos ou tigelas individuais.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar