Banana e Coco Shake
Precisa de um bebidas sem glúten e vegetarianas? Bananan e Shake de coco podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Para $1.84 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 9g de gordura, e um total de 326 calorias. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Se você tiver suco de abacaxi, sal kosher, gelo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 30%, que não é tão super. Receitas semelhantes são Banana, Nutella e Iogurte De Coco agitam com especiarias Chai, Banana Shake, e Morango Banana Shake.
Instrucao
Adicione o gelo e as bananas congeladas ao liquidificador.
Adicione os ingredientes restantes e pulse até que a mistura esteja lisa e cremosa.
Despeje em 4 copos altos e sirva.