Banana Frita
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente banana frita. Esta receita serve 13. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 4G de gordura, e um total de 79 calorias. Para 16 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. Se você tiver cobertura batida de chicote legal, manteiga, banana e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Banana frita com coco, Banana frita com calor doce, e Ropa Vieja Com Banana Frita para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Derreta 1 Colher De Sopa. da manteiga em frigideira média em fogo médio. Cozinhe metade das bananas 3 min. de cada lado ou até dourar dos dois lados.
Ingredientes que você precisará![3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)]()
3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)![Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional]()
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional2
Retire da frigideira; Reserve e mantenha quente. Repita com 1 colher de sopa restante. manteiga e banana.
Ingredientes que você precisará![3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)]()
3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)![Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional]()
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional3
Misture o creme de leite, a cobertura batida, o açúcar e a canela em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará![Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias]()
Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias![3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos]()
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos![Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais]()
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais![1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa]()
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da CaixaEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Molho Creme
Ingredientes
2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado]()
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado2Crosta: migalhas de biscoito graham![manteiga, dividida]()
manteiga, dividida591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Creme de leite BREAKSTONE's ou KNUDSEN]()
Creme de leite BREAKSTONE's ou KNUDSEN0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó454pimenta habenero![plátanos muito maduros, fatiados (cerca de 2 plátanos)]()
plátanos muito maduros, fatiados (cerca de 2 plátanos)591 Lb Mafaldi Fresco se possível![chicote fresco descongelado chicoteado cobertura]()
chicote fresco descongelado chicoteado cobertura
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado2Crosta: migalhas de biscoito graham
manteiga, dividida591 Lb Mafaldi Fresco se possível
Creme de leite BREAKSTONE's ou KNUDSEN0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó454pimenta habenero
plátanos muito maduros, fatiados (cerca de 2 plátanos)591 Lb Mafaldi Fresco se possível
chicote fresco descongelado chicoteado coberturaDificuldadeNormal
Pronto Em13 m.
Dose13
Pontuação De Saúde0
Tipos De PratosAcompanhamentos
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