Banana Grelhada Divide
Para $1.26 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 311 calorias, 7g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue bebê, molho de chocolate, enfeite: cerejas maraschino e algumas outras coisas para fazer hoje. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Banana Grelhada Divide....OH SIM EU FIZ, Rocky Road Grelhado Banana Divide, e Melhor Banana Divide para receitas semelhantes.
Instrucao
Cubra a grelha de cozimento a frio da grelha com spray de cozimento. Pré-aqueça a grelha a 300 a 350 (médio) calor.
Coloque as nozes em uma única camada em uma panela rasa.
Coloque o coco em uma única camada em outra panela rasa.
Asse nozes e coco 7 a 8 minutos ou até que torradas e nozes sejam perfumadas, mexendo ocasionalmente.
Descasque as bananas e corte ao meio longitudinalmente. Cubra as bananas com spray de cozinha. Grelhe fatias de abacaxi, cobertas com tampa da grelha, mais de 300 a 350 (médio) aqueça 4 minutos de cada lado ou até levemente caramelizado. Grill banana metades 1 a 2 minutos de cada lado ou até levemente caramelizado.
Pique o abacaxi grelhado. Disponha 2 metades de banana grelhada em cada uma das 6 (8 onças.) banana-pratos divididos ou outras tigelas de servir. Colher 1/4 xícara de sorvete de baunilha e 1/4 xícara de chocolate iogurte congelado em cada prato entre as fatias de banana. Cubra cada um com 1 colher de sopa. Molho de Chocolate, 1 fatia de abacaxi picada, 2 colheres de chá. nozes e 2 colheres de chá. coco.
* 3 bananas comuns, descascadas e esquartejadas, podem ser substituídas. Aumente o tempo de grelhar para 4 minutos de cada lado.
** Fatias de abacaxi enlatadas em suco, drenadas, podem ser substituídas.
Nota: Se estiver usando uma grelha a carvão, coloque fatias de banana ao redor da borda externa da grelha para evitar a queima. Observe-os com cuidado, pois eles vão cozinhar rápido.