Banana Nut Cheerios ® Energy Bars

Name: Banana Nut Cheerios ® Energy Bars
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas açúcar mascavo embalado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Banana Nut Cheerios ® cereal; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xarope de milho leve; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manteiga de amendoim cremosa; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nozes de girassol torradas sem sal; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas, torradas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cranberries secas adoçadas; 1 1 libra de abobrinha, nozes finamente picadas, opcional

Banana Nut Cheerios ® Energy Bars pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 24. Uma porção contém 102 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura. Para 27 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 45 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue cranberries, cereais, nozes de girassol torradas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Banana Nut Cheerios ™ Energy Bars, Barras Energéticas Banana-Nut, e Chocolate Chip Banana pão barras de energia (vegan & GF!).

Instrucao

Pulverize uma panela quadrada de 9 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela grande, misture cereais, cranberries, amêndoas e nozes de girassol.

Ingredientes que você precisará

Grãos De Girassol Salgados Adicionais, Opcional

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Pêssego, Descascado E Fatiado Ou 1 Xícara De Pêssegos Fatiados Sem Açúcar Congelados

(23)

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Em uma panela de 2 quartos, aqueça o xarope de milho, o açúcar mascavo e a manteiga de amendoim a ferver em fogo médio-alto, mexendo sempre. Ferva e mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

(como Barra Crunch)

Pedaços De Chocolate Meio Amargo Ou Pedaços De Caramelo

1 Pacote (3 Onças) De Metades De Nozes

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Retire do fogo; misture a baunilha.

Ingredientes que você precisará

Nozes Finamente Picadas, Opcional

Despeje a mistura de xarope sobre a mistura de cereais; misture para revestir. Pressione firmemente na panela. Esfrie completamente, cerca de 30 minutos. Para barras, corte em 6 linhas por 4 linhas.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

1,5 Libra De Ruibarbo, Cortado Em Pedaços Grandes