Banana Rum Sundaes para dois

Banana Rum Sundaes para dois
Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesa, então dê Sundaes de Rum de Banana para dois uma tentativa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 16G de gordura, e um total de 490 calorias. Esta receita serve 2. Para 93 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Será um sucesso no seu valentin day evento. Uma mistura de manteiga, bananas, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 28%. Esta pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Banana Rum Sundaes, Abacaxi - Banana Sundaes, e Banana Colada Sundaes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande antiaderente, derreta a manteiga em fogo médio-baixo. Misture o açúcar mascavo e a noz-moscada até misturar.
Ingredientes que você precisará
1 A 1-1/3 Xícaras De água1 A 1-1/3 Xícaras De água
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire do fogo; adicione as bananas, passas, rum e amêndoas. Cozinhe em fogo médio, mexendo delicadamente, por 3-4 minutos ou até que as bananas estejam vidradas e levemente amolecidas.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Mel CítricoMel Cítrico
3
Sirva com sorvete.
Ingredientes que você precisará
1 Barra De Chocolate Heath (1,4 Onças), Esmagada1 Barra De Chocolate Heath (1,4 Onças), Esmagada
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista