Banana-Sopa De Coco

Sopa de banana-coco pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 397 calorias, 4g de proteína, e 34g de gordura por porção. Para $1.88 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue camarão grelhado espeto, coentro, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa De Banana, Coco E Pérola De Tapioca, Panquecas de coco de Banana com xarope de coco caseiro e Bananas de Bruleed, e Confissão # 143: eu tenho um impulso de cozimento de banana ... Muffins saudáveis de Chocolate De Coco Com Banana para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela de fundo pesado em fogo médio-alto.
Adicione as bananas, alho-poró, cebola, aipo, cenoura, alho e pasta de pimenta. Tempere com sal e pimenta.
Refogue até caramelizar. Junte o cominho e o coentro. Deglaze com o suco de laranja.
Despeje o caldo, deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Bata a sopa com um liquidificador de imersão manual ou em lotes em um processador de alimentos. Coe em outra panela. Junte o creme de coco e tempere a gosto.
Decore com camarão grelhado no espeto, cebolinha picada e um pouco de creme de leite, se desejar.