Banana-Sopa De Coco

Name: Banana-Sopa De Coco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas em cubos muito maduras; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta; 7 um pouco de abobrinha picada Cebolinha picada, opcional; 1 monte coentro, folhas finamente picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme de coco; 3 cravo alho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas, apenas brancos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 7 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta branca; 7 um pouco de abobrinha picada Camarão grelhado espeto, opcional; 7 um pouco de abobrinha picada Creme azedo, opcional; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar

Sopa de banana-coco pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 397 calorias, 4g de proteína, e 34g de gordura por porção. Para $1.88 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue camarão grelhado espeto, coentro, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa De Banana, Coco E Pérola De Tapioca, Panquecas de coco de Banana com xarope de coco caseiro e Bananas de Bruleed, e Confissão # 143: eu tenho um impulso de cozimento de banana ... Muffins saudáveis de Chocolate De Coco Com Banana para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela de fundo pesado em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as bananas, alho-poró, cebola, aipo, cenoura, alho e pasta de pimenta. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Pimenta

(caixa De Bloco)

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Refogue até caramelizar. Junte o cominho e o coentro. Deglaze com o suco de laranja.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Despeje o caldo, deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Bata a sopa com um liquidificador de imersão manual ou em lotes em um processador de alimentos. Coe em outra panela. Junte o creme de coco e tempere a gosto.

Ingredientes que você precisará

Creme De Coco