Bananas assadas em Phyllo com molho de Chocolate adoçado com tâmaras

Bananas assadas em Phyllo com molho de Chocolate adoçado com tâmaras
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente Bananas assadas em Phyllo com molho de Chocolate adoçado com data. Para 85 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 253 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Se você tem manteiga de amêndoa, bananas médias e grandes, nozes e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Molho de churrasco de pêssego adoçado com data, Sem Farinha, Biscoitos De Chocolate Adoçados Com Data, e Bolo de noz de Banana com cobertura de Chocolate adoçado com data.

Instrucao

1
Remova uma folha e coloque-a em uma placa de corte ou outra superfície de trabalho.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
2
Coloque uma banana descascada ao longo de uma das extremidades estreitas,
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
3
Polvilhe a massa uniformemente com um quarto das nozes.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
Massa De Pizza Preparada Comprada Em LojaMassa De Pizza Preparada Comprada Em Loja
4
Polvilhe a banana com um pó de canela e enrole-a no phyllo.
Ingredientes que você precisará
Papel De ArrozPapel De Arroz
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
5
Coloque-o com o lado da costura para baixo na assadeira. (Se estiver fazendo em pratos de porção única, Corte A banana embrulhada ao meio e coloque as metades no prato lado a lado.) Repita com as bananas restantes. Dê aos topos das bananas embrulhadas um spray rápido (1/2 segundo) com óleo de canola.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
6
Asse por 20-30 minutos, até que os topos estejam dourados e as bananas tenham começado a chiar e liberar uma calda. Para servir, corte as bananas ao meio e coloque duas metades em cada prato, juntamente com um pouco da calda de banana da assadeira.
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
2 Latas De Metades De Pera Em Calda2 Latas De Metades De Pera Em Calda
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
7
Regue com cerca de uma colher de sopa de molho de Chocolate. Para melhores resultados, sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Manteiga De Amendoim Picados GrosseiramenteBiscoitos De Manteiga De Amendoim Picados Grosseiramente
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista