Bananas com caramelo de manga e maracujá

Bananas com caramelo de manga e maracujá
Bananas com caramelo de manga e maracujá podem ser apenas o sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano receita que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 597 calorias. Para $6.03 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como acompanhamento. Esta receita da BBC Good Food requer suco de laranja, açúcar dourado, raspas de limão e manga. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Maracujá caramelo moedas de Ouro, Chocolate Coberto caramelo amêndoa Feijão Mágico, e canela caramelo macadâmia barras de Chocolate, Manga maracujá roulade, e Smoothie De Manga-Maracujá.

Instrucao

1
Em uma panela pequena, leve o suco de laranja e 140g/5oz do açúcar lentamente para ferver.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Corte o maracujá ao meio e coloque a polpa na panela. Junte as fatias de manga e, quando a mistura atingir o ponto de ebulição novamente, retire a panela do fogo.
Ingredientes que você precisará
MaracujaMaracuja
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Descasque as bananas e corte cada uma na diagonal em cinco.
Ingredientes que você precisará
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
4
Despeje o suco de limão sobre as fatias de banana e reserve.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
5
Polvilhe o açúcar restante uniformemente sobre a base de uma frigideira grande e pesada.
Ingredientes que você precisará
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Coloque a panela em fogo médio até que o açúcar se dissolva e se transforme em um caramelo dourado. Jogue as bananas na panela e deixe por 3-4 minutos, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
1/3 Xícara De Suco De Limão Fresco1/3 Xícara De Suco De Limão Fresco
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Abaixe o fogo e junte a mistura de maracujá e manga.
Ingredientes que você precisará
MaracujaMaracuja
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
8
Aqueça por mais 2 minutos e coloque em tigelas.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
9
Sirva quente com uma pitada de raspas de limão. Pode ser feito até um dia à frente e resfriado, em seguida, suavemente reaquecido antes de servir.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista