Bandeja de cordeiro Grego assar

Name: Bandeja de cordeiro Grego assar
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 50 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pão ralado branco fresco; 250 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne de cordeiro picada; 1 ovo, batido; 2 cebolas, cortadas ao meio; 1 grande punhado hortelã, picada; 2 grande batatas, cortadas em fatias; 2 courgettes, cortados em bastões; 12 colher de chá de alecrim seco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 50 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo feta, desintegrado

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então dê bandeja de cordeiro Grego assar uma tentativa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 27g de gordura, e um total de 492 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,45 por porção. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 419 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita da BBC Good Food requer hortelã, carne de cordeiro, ovo e abobrinha. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Cordeiro grego e macarrão assar, Bandeja de frango Mediterrâneo assar, e Cod & tomate bandeja assar.

Instrucao

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque a farinha de rosca, a carne picada de cordeiro, o ovo e muito tempero em uma tigela. Rale em meia cebola e polvilhe ao meio a hortelã picada. Dê a tudo uma boa mistura e forma em 8 rissóis.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Cordeiro Moído

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque em uma assadeira grande e rasa.

Corte as metades restantes da cebola em fatias.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coloque-os na bandeja ao redor dos rissóis de cordeiro com as batatas, abobrinhas e tomates cereja.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Ervilhas Descascadas, Opcional

Regue com azeite e tempere.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Asse por cerca de 40 minutos, virando tudo uma vez, até que o Cordeiro esteja cozido e os legumes estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno e polvilhe com queijo feta e hortelã restante.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pão ralado branco fresco 2501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

carne de cordeiro picada 1

ovo, batido 2

cebolas, cortadas ao meio 1grande punhado

hortelã, picada 2grande

batatas, cortadas em fatias 2

courgettes, cortados em bastões 12

colher de chá de alecrim seco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

queijo feta, desintegrado

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

O grego funciona muito bem com Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Um vinho que você poderia experimentar é Skouras Saint George Agiorgitiko. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.