Baquetas com pêssego e mel

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente baquetas com pêssego e mel. Esta receita faz 10 porções com 148 calorias, 14g de proteína, e 8G de gordura um. Para 54 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Vá até a loja e pegue manteiga, limão, pêssego e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 24%, este prato não é tão tremendo. Receitas semelhantes incluem Pêssego, Damasco E Baquetas Envidraçadas Balsâmicas, Baquetas Da Galinha Da Soja Do Mel, e Baquetas grelhadas do BBQ do mel.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de chá de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Junte o alho e cozinhe por um ou dois minutos até que o alho amoleça e amoleça. Tempere o frango com sal e pimenta e adicione à frigideira. Cozinhe até que o frango esteja dourado por todos os lados, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Manteiga

Alho

Equipamento que você usará

Frigideira

Quando as baquetas estiverem douradas, remova e reserve. Derreta a restante 1 colher de chá de manteiga na frigideira e junte a cebola fatiada. Cozinhe e mexa até que a cebola comece a amolecer, cerca de 5 minutos, depois junte o mel, o molho de soja, o gengibre e 1 xícara de água. Retorne as baquetas à frigideira e leve para ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, espalhe as rodelas de limão por cima, cubra com uma tampa e cozinhe até que as baquetas estejam macias e não mais rosadas no osso, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coxinhas De Frango

Molho De Soja

Manteiga

Gengibre

Osso

Mel

Limao

Cebola

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Depois que as baquetas estiverem cozidas, remova-as para uma travessa e mantenha-as quentes. Dissolva o amido de milho em 2 colheres de chá de água e mexa no molho fervendo.

Ingredientes que você precisará

Maisena