Barco do abacaxi A-Comin'

Name: Barco do abacaxi A-Comin'
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero espargos, cortados em pedaços de 1 polegada, cerca de 2 xícaras (ou feijão verde ou abobrinha); 1 brócolis, Coroa; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão curto, cozido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoim torrado seco sem sal, picado grosseiramente; 1 polegada gengibre fresco, descascado, ralado; 2 dentes de alho, picados; 2 grande cebolas verdes, picadas; 1 1 colher de sopa de jalapeño, cortada em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins inteiros (crus ou torrados); 1 Quilograma abacaxi maduro grande; 1 pimentão vermelho em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Pineapple Boat. Esta receita faz 4 porções com 606 calorias, 19g de proteína, e 17g de gordura um. Para $2.54 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue amendoim torrado, brócolis, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Barco Festivo Do Abacaxi, Barco Do Fruto Do Abacaxi, e Salada de frutas em um barco de abacaxi.