Barras De Aveia Amora-Amêndoa

Barras De Aveia Amora-Amêndoa
Barras de aveia de amora-amêndoa podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 37 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 170 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 24. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 30 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. 46 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue farinha, fermento em pó, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 23%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Barras De Aveia Amora-Amêndoa, Blackberry Oatmeal Pie Bars, e Blackberry-barras de amêndoa.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350 ° F. Unte uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 quartos) com manteiga ou spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
FornoForno
2
Em uma tigela grande, misture farinha, aveia, açúcar mascavo, fermento em pó e sal. Trabalhe em pedaços de manteiga com os dedos até que a mistura pareça uma refeição grossa. Misture as amêndoas. Pressione metade da mistura no fundo da assadeira. Cubra com propagação de frutas e amoras.
Ingredientes que você precisará
FermentoFermento
AmoraAmora
Propagação De FrutasPropagação De Frutas
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
AmêndoaAmêndoa
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AveiaAveia
SalSal
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
TigelaTigela
3
Polvilhe a mistura restante de aveia por cima;tapinha levemente.
4
Asse por 32 a 35 minutos ou até dourar. Arrefecer em rack de refrigeração pelo menos 45 minutos.
Equipamento que você usará
GradeGrade
FornoForno
5
Corte em 6 linhas por 4 linhas.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose24
Pontuação De Saúde1
Revista