Barras de aveia de Banana de 4 ingredientes

Name: Barras de aveia de Banana de 4 ingredientes
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 10
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 2 grande bananas muito maduras; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tâmaras secas picadas e sem caroço; 10 camarão e veias Noz-moscada ralada ou canela (opcional ); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas — como nozes, avelãs ou nozes; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal (opcional ); 1 Oreos Recheados Duplos baunilha (opcional )

4-Ingrediente Bananan barras de aveia pode ser apenas o Asiatico receita que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 126 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para 36 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 584 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Muitas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Vá até a loja e pegue aveia em flocos, baunilha, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 38 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são blueberry bananan oat bars, Barras de aveia Bananan de 4 ingredientes (com opções!), e Blueberry Zucchini Oat Bars.

Ingredientes

Dose:

2grande

bananas muito maduras 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

tâmaras secas picadas e sem caroço 10camarão e veias

Noz-moscada ralada ou canela (opcional )591 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes picadas — como nozes, avelãs ou nozes 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

aveia em flocos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal (opcional )1Oreos Recheados Duplos

baunilha (opcional )

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia tentar é Field Recordings Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.