Barras De Aveia Para Microondas

Name: Barras De Aveia Para Microondas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo embalado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível granulados coloridos variados ou açúcar colorido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido; 170 pimenta habenero copo semisweet chocolate chips

Você nunca pode ter muitas receitas de refeições matinais, então experimente as barras de aveia para microondas. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 305 calorias, 3G de proteína, e 17g de gordura por porção. Para 37 cêntimos por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, manteiga, xarope de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 22%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar A Melhor Farinha De Aveia Para Micro-Ondas De 90 Segundos, Bolo De Aveia Para Microondas, e Incríveis Barras De Limão Para Micro-Ondas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a aveia e o açúcar mascavo. Junte a manteiga e o xarope de milho. Pressione em um 9-in untado. prato quadrado próprio para micro-ondas.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Xarope De Milho

Manteiga

Aveia

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Microondas, descoberto, em alta por 1-1/2 minutos. Gire meia volta; microondas 1-1 / 2 minutos a mais.

Equipamento que você usará

Micro

Polvilhe com gotas de chocolate. Microondas a 30% da potência por 4-1/2 minutos ou até que as batatas estejam brilhantes; espalhe o chocolate uniformemente por cima.

Ingredientes que você precisará

6 Onças De Chocolate Meio Amargo, Picado Em Pedaços De 1,25 Cm (recomendado: Ghirardelli)