Barras de café da manhã saudáveis de laranja e Cranberry

Barras de café da manhã saudáveis de laranja e Cranberry
Barras de café da manhã saudáveis de laranja e Cranberry podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 24 porções com 101 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Para 33 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de açúcar, açúcar mascavo, abobrinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Barras de café da manhã saudáveis de aveia e Damasco, Barras Saudáveis Do Café Da Manhã Da Ameixa, e Bares Saudáveis De Café Da Manhã Tropical.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Pulverize um bolo 9x13 ou brownie pan com spray antiaderente para cozinhar.Se estiver usando leite normal em vez de leitelho, misture o leite com suco de limão. Reserve por 5 minutos.Bata bem o ovo, adicione os dois açúcares, o óleo e bata novamente.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
Pãezinhos BrancosPãezinhos Brancos
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione baunilha, raspas de laranja, abobrinha, cenoura, maçã, cranberries e a mistura de leitelho/leite e limão.
Ingredientes que você precisará
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Gordura De PorcoGordura De Porco
Morango A PéMorango A Pé
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Pãezinhos BrancosPãezinhos Brancos
3
Misture bem.Peneire a farinha, a canela, a pimenta da Jamaica, O bicarbonato de sódio e o sal em outra tigela. Misture farelo de aveia e nozes, se adicionar, e misture até combinar.
Ingredientes que você precisará
Granulado De Laranja Ou Açúcar De LaranjaGranulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Farelo De AveiaFarelo De Aveia
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
4
Adicione a mistura seca à mistura úmida, misture até combinar (não misture demais). Coloque a mistura na panela oleada.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Asse por cerca de 35-40 minutos ou até que a vara de madeira inserida no meio saia limpa e as barras não fiquem pegajosas no meio. Tenha cuidado para não cozinhar demais ou as barras ficarão secas e duras.Depois de esfriar, vire para a placa e corte em 24 barras. As barras manterão cobertas na geladeira por 4-6 dias, ou envolverão barras individuais com clingwrap e congelar.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
DificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose24
Pontuação De Saúde4
Revista