Barras De Cereais Com Manteiga De Amendoim
Você nunca pode ter muitas receitas de refeições matinais, então experimente as barras de cereais com manteiga de amendoim. Uma porção contém 208 calorias, 3G de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 34 cêntimos por porção. Se você tem açúcar mascavo, Manteiga de amendoim cremosa, xarope de milho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 16%. Esta pontuação não é tão impressionante. Tentar Manteiga De Amendoim-Barras De Cereais, Barras de manteiga de amendoim e de cânhamo para cereais, e Barras de manteiga de amendoim, Chocolate e cereais de aveia para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela pequena, misture o açúcar mascavo, a manteiga de amendoim, o xarope de milho e 1-1/2 colheres de chá de manteiga. Deixe ferver em fogo médio, mexendo sempre.
Retire do fogo; junte os cereais e as nozes. Pressione em um 9-in. x 5 pol. forma de pão revestida com spray de cozinha.
Num micro-ondas, derreta as gotas de chocolate e a manteiga restante; mexa até ficar homogêneo.
Espalhar sobre a mistura de cereais; arrefecer.
Corte em barras. Conservar no frigorífico.