Barras De Energia De Data Bruta

Name: Barras De Energia De Data Bruta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 60
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível néctar agave; 680 pimenta habenero copos macio e gordo sem caroço datas, embalado (sobre; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de linho (sementes de linho moídas: lojas de alimentos saudáveis); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível granola crocante, pedaços maiores desmoronaram; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de gergelim torradas (10-12 minutos em um forno pré-aquecido a 300°F); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tehina / tahini (pasta de sésamo)

Precisa de um vegan hor d'oeuvre? Barras de energia de data bruta podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 60. Uma porção contém 133 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. Para 44 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 17 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de tehina / tahine, tâmaras Gordas, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Barras de alimentação de data e porca, Tigelas De Energia Bruta, e Barras De Potência para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um processador de alimentos, processe as datas e agave até formar uma pasta perfeitamente lisa.

Ingredientes que você precisará

Por Cento De Tequila Branca

Horario

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira para uma tigela e adicione todos, exceto o último ingrediente.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Combine bem (será pegajoso: seja paciente).Pressione a mistura firmemente em uma assadeira untada, com cerca de 1/2 polegada de altura.Pressione as sementes de gergelim com firmeza e uniformemente por todo o topo.Leve à geladeira até ficar firme.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada