Barras De Figo Frescas

Name: Barras De Figo Frescas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite de amêndoa, baunilha ou simples; 1 1 libra de abobrinha, pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados; 2 (inverno) óleo de coco virgem amaciado (opcional para a riqueza + para lubrificar a bandeja); 2 cestas figos frescos; 2 (inverno) xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 1 1 libra de abobrinha, xícaras de pêssego para lanche; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas suco de toranja + pitada de raspas cítricas (ou sub com laranja); 1 (pode ser ou desnatado) mistura de especiarias de torta de abóbora (ou apenas use canela, noz-moscada e/ou gengibre em pó); 1 grande banana extra-madura, amassada; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia em flocos; 1 (pode ser ou desnatado) sal (sal rosa para mim); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas açúcar orgânico (eu usei Cristais da Flórida); 1 1 libra de abobrinha, 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nozes cruas, picadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água morna + 1 colher de chá sementes de linho + 1 colher de chá sementes de chia (mexa rapidamente); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha (eu usei 1 1/2 xícaras de farinha sem glúten + 1/2 xícara de farinha de trigo integral)

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente as barras de Figo frescas. Esta receita sem laticínios Serve 5 e custos $1.66 por porção. Uma porção contém 637 calorias, 13g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita é apreciada por 104 foodies e cozinheiros. Uma mistura de nozes, xarope de bordo, extrato de vanillan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Crostini De Figo Assado, Figo Caseiro Newtons, e Paleo Almond Fig Quickbread para receitas semelhantes.