Barras De Granola
Barras de Granola é um pequeno-almoço que serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 25g de gordura, e um total de 536 calorias. Para $1,04 Por porção, esta receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue passas, manteiga, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Allrecipes. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 7 diriam que atingiu o ponto. Com uma colher pontuação 33%, este prato é bastante ruim. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Barras De Granola, Barras De Granola Em Movimento, e Barras De Granola.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma panela quadrada de 9x9 polegadas.
Numa taça Misturadora misture a farinha, 1/2 chávena de gordura e o açúcar. Bata em velocidade baixa até ficar quebradiço. Pressione a mistura no fundo da panela preparada.
Asse a 350 graus F (175 graus C) por 15 a 20 minutos.
Misture as conservas, as passas e os pedaços de chocolate, mexendo até misturar bem. Reserve.
Numa panela misture o mel e a manteiga ou margarina. Cozinhe e mexa até derreter. Junte a aveia, os cocos, as amêndoas e as sementes de sésamo até misturar bem.
Espalhe a mistura de conservas de framboesa sobre a crosta quente, coloque a mistura de aveia por cima, espalhando uniformemente nas bordas da panela.
Asse por mais 15 a 20 minutos ou até dourar levemente.
Corte em barras para servir.