Barras doces e salgadas da mistura da trilha

Name: Barras doces e salgadas da mistura da trilha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 caixa Pillsbury com massa de torta pré-enrolada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas passas ou cranberries secas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manteiga de amendoim, de preferência natural (sem açúcar); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas torções salgadas de pretzel, quebradas em pedaços pequenos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia em flocos (Não instantânea); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sementes de girassol torradas; 4 (inverno) manteiga; 1 1 libra de abobrinha, 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente

Precisa de um vegetariano hor d'oeuvre? Barras de mistura de trilhas doces e salgadas podem ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 15g de gordura, e um total de 368 calorias. Esta receita serve 16. Para 60 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de açúcar mascavo, sementes de girassol, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 40%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem barras de granola doces e salgadas sem assar, Mistura doce e salgada da trilha, e No-bake doce e salgado Trilha misturar mordidas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°; manteiga uma assadeira de 7 por 11 polegadas. Em uma tigela grande, misture pretzels, aveia, passas e sementes de girassol.

Ingredientes que você precisará

Girassol