Barras Duplas De Amendoim

Barras Duplas De Amendoim
Barras duplas de amendoim podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita serve 9. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 7g de gordura, e um total de 184 calorias. Para 39 cêntimos por porção, receita abrange 4% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos e vegetarianos dieta. Uma mistura de açúcar mascavo, cheerios multi-grãos, manteiga de amendoim e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 28%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Barras Duplas De Amendoim, Barras Duplas De Manteiga De Amendoim, e Barras Duplas De Manteiga De Amendoim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture os cereais, amendoim e frutas misturadas. Em uma panela pequena, misture o açúcar mascavo, o mel e a manteiga de amendoim. Cozinhe e mexa até que o açúcar mascavo e a manteiga de amendoim derretam e a mistura fique lisa.
Ingredientes que você precisará
Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E AzulCorante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul
OmbroOmbro
Pacotes Cada) Mistura De Frutas Congeladas Sem AçúcarPacotes Cada) Mistura De Frutas Congeladas Sem Açúcar
Alho EscaldadoAlho Escaldado
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Despeje sobre a mistura de cereais; mexa delicadamente para revestir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
3
Transferir para um 8-in. prato quadrado revestido com spray de cozinha; pressione suavemente para baixo. Deixe esfriar e corte em barras. Conservar no frigorífico.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose9
Pontuação De Saúde2
Revista