Barras energéticas mastigáveis

Name: Barras energéticas mastigáveis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 110 pimenta habenero açúcar mascavo embalado; 341 1 Lb Mafaldi Fresco se possível granulados coloridos variados ou açúcar colorido; 47 pimenta habenero cereal de arroz crocante; 162 pimenta habenero aveia à moda antiga; 258 pimenta habenero Corante alimentício em gel vermelho, verde, amarelo e azul; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 29 1 Lb Mafaldi Fresco se possível germe de trigo torrado

Barras Energéticas Mastigáveis podem ser exatamente a receita sem laticínios, ovolactovegetariana e vegana que você estava procurando. Esta receita rende 18 porções com 236 calorias , 5g de proteína e 8g de gordura cada. Por 30 centavos por porção , esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que ela acertou em cheio. Funciona bem como um aperitivo muito econômico. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos . Se você tiver aveia tradicional, açúcar mascavo, xarope de milho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 43% . Esta pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Barras energéticas de chocolate cru , Barras de granola caseiras e Bolinhos energéticos de chocolate e pistache .

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o cereal, a aveia e o gérmen de trigo. Em uma panela pequena, misture o xarope de milho, a manteiga de amendoim e o açúcar mascavo. Cozinhe em fogo médio até a manteiga de amendoim derreter, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul