Barras Granola

Granola Bars é um vegetariano receita com 16 porções. Uma porção contém 205 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura. Para 55 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Foodnetwork. Esta receita é apreciada por 60 foodies e cozinheiros. Funciona melhor como uma refeição da manhã, e é feito em torno de 1 hora. Se você tem gérmen de trigo, aveia em flocos à moda antiga, sementes de girassol e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Granola-To-Go Bares, Barras Granola, e Bares De Granola Em Movimento para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Manteiga uma assadeira de vidro de 9 por 9 polegadas e reserve. Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Espalhe a aveia, as sementes de girassol, as amêndoas e o germe de trigo em uma panela de meia folha.

Ingredientes que você precisará

Girassol

Gérmen De Trigo

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Pimenta Arbol

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Leve ao forno e brinde por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Enquanto isso, misture o mel, o açúcar mascavo, a manteiga, o extrato e o sal em uma panela média e leve ao fogo médio. Cozinhe até que o açúcar mascavo esteja completamente dissolvido.

Ingredientes que você precisará

6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias

Café Quente E Forte

1 C. De Cebola Picada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Assim que a mistura de aveia estiver pronta, retire-a do forno e reduza o fogo para 300 graus F. Adicione imediatamente a mistura de aveia à mistura líquida, adicione as frutas secas e mexa para combinar. Vire a mistura para fora na assadeira preparada e pressione para baixo, distribuindo uniformemente a mistura no prato e coloque no forno para assar por 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frutos Secos