Barras sem açúcar
A receita Barras sem açúcar pode ser feita em cerca de 45 minutos . Esta receita serve 20 pessoas e custa 26 centavos por porção. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem laticínios tem 121 calorias , 2 g de proteína e 7 g de gordura por porção. Vá até a loja e compre margarina, tâmaras, ameixas e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 17 gourmets e cozinheiros. Funciona bem como um aperitivo com preço muito razoável. É trazido a você pela Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 32% . Esta pontuação não é tão excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Honey Sesame Crisps - Sem ovos, sem açúcar e sem farinha , Barras de proteína fáceis e totalmente naturais e Barras de nozes de chocolate veganas cruas .
Instrucao
Corte as tâmaras e as ameixas em pedaços pequenos. Ferva as tâmaras, as ameixas, as passas e a água por 5 minutos.
Pré-aqueça o forno a 180 graus C (350 graus F).
Misture os ovos, a baunilha e as nozes.
Adicione à mistura de frutas. Peneire a farinha, o bicarbonato de sódio e o sal e adicione à mistura de frutas. (Se quiser uma barra picante, adicione 1/2 colher de chá de canela e 1/4 colher de chá de noz-moscada à farinha.)
Espalhe em uma forma de 18 x 28 cm e leve ao forno por 25-30 minutos.