Batata doce e abobrinha Hash

Name: Batata doce e abobrinha Hash
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 Oreos Recheados Duplos folhas frescas picadas de tomilho; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno cebola, cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batata-doce laranja escura, descascada, cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou caldo; 1 Oreos Recheados Duplos vinagre branco; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente batata-doce e abobrinha. Esta receita faz 4 porções com 179 calorias, 8g de proteína, e 8G de gordura um. Para 92 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 48 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue caldo de legumes, batata-doce laranja escura, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Batata Doce E Abobrinha Hash, Batata e abobrinha Hash, e Zucchini Potato Hash para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas com tampa, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a batata-doce e a cebola; cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas fiquem translúcidas.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o caldo de legumes; cubra e cozinhe cerca de 5 minutos ou até que as batatas doces estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Salsa Finamente Picada Para Enfeitar

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Adicione abobrinha e tomilho; cozinhe 2 a 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a abobrinha esteja macia. Tempere com sal e pimenta. Mantenha quente em fogo muito baixo.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 Xícaras De Dentes De Alho

Em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça 2 a 3 polegadas de água até ferver.

Ingredientes que você precisará

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione vinagre à água. Reduza o fogo até que a água esteja fervendo. Quebre cada ovo em um copo de creme ou tigela pequena. Coloque os ovos um de cada vez na água. Cozinhe 3 a 5 minutos ou até que as claras e as gemas estejam firmes e não escorrendo.

Ingredientes que você precisará

1 Goma De Laranja Grande