Batata Doce Frita

Batata Doce Frita
A receita Batata-doce frita fica pronta em cerca de 30 minutos e é definitivamente uma opção super sem glúten, sem laticínios, paleolítica e lacto ovo vegetariana para os amantes da comida americana. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína , 0g de gordura e um total de 53 calorias . Por 24 centavos por porção , esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Vá até a loja e compre cebola em pó, clara de ovo, batata-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Funciona bem como um acompanhamento barato. É trazido a você pela Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79% , o que é muito bom. Receitas semelhantes são Batata-doce frita assada , Batata-doce frita assada com iogurte e pimenta chipotle e Batata-doce frita assada com iogurte .

Instrucao

1
Descasque e corte as batatas em tiras de 1/4 pol. x 1/2 pol. Em uma tigela, misture a clara de ovo e os temperos; bata bem.
Ingredientes que você precisará
Lascas De Madeira EncharcadasLascas De Madeira Encharcadas
1 Xícara De Leite Evaporado Frio1 Xícara De Leite Evaporado Frio
1/2 Xícara De água Quente (46 Graus Celsius)1/2 Xícara De água Quente (46 Graus Celsius)
Equipamento que você usará
1 1/2 Xícaras Mais 1/8 Xícara De Azeite1 1/2 Xícaras Mais 1/8 Xícara De Azeite
2
Adicione as batatas e misture bem.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De água Quente (46 Graus Celsius)1/2 Xícara De água Quente (46 Graus Celsius)
3
Coloque em uma única camada em duas assadeiras untadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Pão De Massa De Pão Integral CongeladoPão De Massa De Pão Integral Congelado
Equipamento que você usará
Molho De Cranberry E Laranja Em CaixaMolho De Cranberry E Laranja Em Caixa
4
Asse, sem tampa, a 450° por 20-25 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
3/4 Xícara De Pinhões Torrados E Picados3/4 Xícara De Pinhões Torrados E Picados
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde33
Revista