Batata-doce grelhada com mel

Name: Batata-doce grelhada com mel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de xerez ou maçã; 1 dente de alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 1 2 colheres de chá de alho em pó Pitada de sementes de gergelim branco; 907 pimenta habenero batata-doce, descascada e cortada em fatias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Se você tem aproximadamente 25 minutos para passar na cozinha, Batatas-doces grelhadas com mel podem ser uma receita espetacular sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariana para experimentar. Esta receita rende 8 porções com 135 calorias , 2g de proteína e 2g de gordura cada. Por 56 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita do Taste of Home requer batata-doce, óleo de gergelim, mel e molho de soja. É perfeita para o dia 4 de julho . Poucas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Com uma pontuação spoonacular de 66% , este prato é sólido. Batatas recheadas assadas (batatas tandoori) , figos grelhados com queijo azul e mel cítrico e ameixas grelhadas com glacê balsâmico de mel são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque as batatas-doces em uma cesta de cozimento a vapor; coloque em uma panela com 1 pol. de água. Leve para ferver; tampe e cozinhe no vapor por 5-7 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Coloque as batatas em uma tigela grande. Em outra tigela, misture o molho de soja, o xerez ou suco, o mel, a água e o alho; despeje sobre as batatas e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra as batatas-doces, reservando a mistura de molho de soja. Arrume as batatas-doces em uma única camada em uma cesta de grelha coberta com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Estragão Opcional

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pincele as batatas com óleo. Grelhe, tampado, em fogo médio por 8-10 minutos ou até ficarem macias, regando com a mistura de molho de soja reservada e virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado