Batata-Doce Hash

Batata-Doce Hash
Batata-doce Hash pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 97 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 34 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola, sal e pimenta moída, vinagre de Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Batata-Doce Hash, Batata-Doce Hash, e Batata-Doce Hash para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Coloque as batatas em um prato raso (seguro para micro-ondas) e adicione cerca de 1/4 de polegada de água. Cubra e leve ao microondas por 3 a 4 minutos, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Escorra e reserve.
4
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione a cebola e refogue 3 minutos, até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
6
Adicione a batata-doce, o vinagre e a páprica e cozinhe de 3 a 5 minutos, até que as batatas estejam douradas. Tempere, a gosto, com sal e pimenta do Reino.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde33
Revista