Batata-Doce Peachy

Name: Batata-Doce Peachy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira canela-açúcar; 1 ( beringelas) pêssego, descascado e picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira nozes picadas, torradas; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batata

A batata-doce Peachy é uma sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 3G de proteína, 17g de gordura, e um total de 289 calorias. Para $1,02 Por porção, receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 7 diriam que atingiu o ponto. Uma mistura de manteiga, canela-açúcar, batata-doce e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Esta pontuação é sólida. Tentar Batata-Doce Peachy para dois, Frango Peachy com Batata-Doce, e Peachy Sweet Potato Bake para receitas semelhantes.

Instrucao

Esfregue e fure as batatas; coloque em um prato próprio para micro-ondas. Microondas, descoberto, em alta por 10-12 minutos ou até ficar macio, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Batata

Equipamento que você usará

Micro

Enquanto isso, em uma panela pequena, misture o pêssego, a manteiga, a canela-açúcar e o sal; deixe ferver. Cozinhe e mexa por 2-3 minutos ou até que o pêssego esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Canela