Batata Doce Recheada Musculosa

Name: Batata Doce Recheada Musculosa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, 2 picadas e 2 trituradas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cravo pedaços de carne vegetariana congelada; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 4 camarão e veias Sal Kosher; 340 pimenta habenero carne moída magra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola, picada grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 tomate ameixa, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 pequeno batatas doces, esfregadas e lavadas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a batata-doce recheada com carne. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 12g de gordura, e um total de 331 calorias. Para $1.84 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Uma mistura de pimenta, cenoura, coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é incrível. Tentar Pimentões Recheados, Pimentos Recheados Com Taco De Quinoa Musculosa, e Conchas Recheadas Com Batata-Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Pique cada batata-doce algumas vezes e leve ao microondas até o garfo ficar macio, cerca de 10 minutos, girando na metade. Reserve e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Combine as cenouras picadas, cebolas, tomates, alho, 2 colheres de sopa de vinagre, cominho, 1 colher de chá de sal, orégano, caiena e alguns moinhos de pimenta preta em um processador de alimentos; pulse até picado grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

4 Tomates Vermelhos Médios

Gordura De Porco

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto, adicione a mistura de vegetais e cozinhe, mexendo sempre, até secar, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1/4 xícara de água e cozinhe, raspando os pedaços marrons com uma colher de pau, até que a água evapore, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Adicione a carne moída e cozinhe, mexendo e quebrando-a em pedaços menores, até dourar e cozinhar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos

Retire do fogo.

Divida as batatas ao meio, retire um pouco da carne quente e adicione-a à mistura de carne; mexa para combinar. Divida as metades da batata entre quatro pratos e encha generosamente cada metade com a mistura carne-batata. Misture as cenouras desfiadas com o coentro, as restantes 1 colher de chá de vinagre e 1/4 colher de chá de sal em uma tigela média. Divida a lâmina de cenoura entre os quatro pratos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm