Batata-Doce sufocada com feijão preto
Batata-Doce sufocada com feijão preto é um sem glúten e vegetariano prato. Esta receita serve 2 e custa US $1,18 Por porção. Uma porção contém 371 calorias, 16g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita de comer bem tem 609 fãs. Se você tem sal, coentro, coentro moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 32 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Feijão Preto E Batata-Doce KaleTopped, Salada De Feijão Preto Com Batata-Doce assada, e Batata Doce Com Salada De Feijão Preto Quente.
Ingredientes
425pimenta habenero![feijão preto, enxaguado]()
feijão preto, enxaguado2Crosta: migalhas de biscoito graham![coentro fresco picado]()
coentro fresco picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![coentro moído]()
coentro moído1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cominho à terra]()
cominho à terra2Crosta: migalhas de biscoito graham![creme azedo com gordura reduzida]()
creme azedo com gordura reduzida2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![azeite extra virgem]()
azeite extra virgem0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![batata]()
batata1( beringelas)![tomate em cubos]()
tomate em cubos
feijão preto, enxaguado2Crosta: migalhas de biscoito graham
coentro fresco picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
coentro moído1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
cominho à terra2Crosta: migalhas de biscoito graham
creme azedo com gordura reduzida2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
azeite extra virgem0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
batata1( beringelas)
tomate em cubosDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 32 m.
Dose2
Pontuação De Saúde64
DietaOvolactovegetarianas
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