Batata-Doce temperada e torradas de brócolis torradas

Batata-Doce temperada e torradas de brócolis torradas
Batata-doce temperada e torradas de brócolis torradas requerem cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 8 e custos 62 centavos por porção. Uma porção contém 205 calorias, 3g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita da Epicurious tem 6 fãs. Uma mistura de batata-doce, brócolis, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Batata-Doce temperada e torradas de brócolis torradas, Batata-Doce assada, brócolis e tigelas de grão de bico, e Salada de Rabe de batata-doce assada quente e brócolis com vinagrete de canela-Maple.

Instrucao

1
Misture a batata-doce, o chile (se estiver usando) suco de laranja e 1 chávenágua em uma panela pequena; tempere com Sale pimenta. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe até que a batata-doce esteja muito suavee o líquido evaporou, 20-25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Retire do fogo e amasse.
3
Deixe esfriar um pouco.
4
Faça à frente: purê de batata doce podeser feito 3 dias à frente. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
1
Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Misture brócolis e 2 colheres de sopa de óleo na assadeira arimmed; tempere com sal epepper. Asse até ficar macio, 15-20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Deixe esfriar e pique grosseiramente.
3
Enquanto isso, pincele ambos os lados do pãocom 2 colheres de sopa de óleo total e torradas em um bakingsheet até dourar, 6-8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Afinar-Afinar-
4
Misture brócolis, nozes, suco de limão, metade debasil e hortelã, e restantes 4 colheres de sopa de óleo emuma tigela grande; tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Espalhe torradas com batata-doce, cubra commistura de brócolis e manjericão restante e hortelã, e polvilhe com sal marinho.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
6
Corte em pedaços.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde35
Revista