Batata doce vegana cremosa e sopa de milho

Batata doce vegana cremosa e sopa de milho podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de sopa. Esta receita serve 8 e custa 69 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 165 calorias. 85 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Se você tiver caldo de legumes, aipo, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Vegan Curried Sweet Potato Corn Chowder, Vegan Sweet Spiced Corn Chowder, e Batata cremosa com presunto e sopa de milho.

Instrucao

Coloque as batatas doces em uma panela grande e cubra com água e sal; deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar macio, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Escorra as batatas e reserve 2 1/2 xícaras de água de batata. Pique 2 batatas doces e batata Yukon Gold quando esfriar o suficiente para manusear; reserve a batata doce restante para uma etapa posterior.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio; cozinhe e mexa o aipo e a cebola doce no óleo quente até que a cebola comece a dourar, cerca de 10 minutos. Mexa 1 batata-doce picada, batata Yukon Gold picada e alho em mistura. Cozinhe e mexa até que o alho comece a ficar dourado, cerca de 8 minutos. Mexa o milho e 1 batata-doce picada na mistura de cebola e aipo. Cubra a panela e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Yukon Gold Potato

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Cebola Doce

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Despeje reservado 2 1/2 xícaras de água de cozimento de batata drenada na mistura.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Coloque a batata-doce e o gengibre restantes em um processador de alimentos e pulse várias vezes para cortar; purê e mexa em vegetais. Misture o leite de soja, o caldo de legumes, a salsa, o alecrim, o sal marinho, a pimenta-do-reino e a folha de louro e leve a sopa para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados