Batata e abóbora amarela fritada

Batata e abóbora amarela fritada
Batata e abóbora amarela fritada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16g de proteína, 12g de gordura, e um total de 232 calorias. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 4 e custos $1.11 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem claras de ovo, ovos, abóbora e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Nhoque de batata com espinafre e abóbora amarela, Aspargos cozidos e fritada de pimenta amarela, e Abóbora Amarela.

Instrucao

1
Coloque a batata em uma panela grande; cubra com água. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos ou apenas até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Escorra bem.
3
Derreta 1 colher de chá de manteiga em uma frigideira antiaderente refratária grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione a abóbora; refogue 5 minutos. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
5
Bata os ovos e os próximos 5 ingredientes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Adicione a batata e a abóbora.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Faca De ApararFaca De Aparar
7
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
8
Derreta a manteiga restante na panela em fogo baixo; adicione a mistura de ovos (não mexa). Cozinhe, descoberto, 12 minutos ou até que o topo esteja quase definido.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
10
Enrole a alça da panela com papel alumínio. Grelhe 4 minutos ou até definir.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
11
Corte em 8 fatias.
12
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em33 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista