Batatas Assadas Saudáveis

Batatas Assadas Saudáveis
Batatas assadas saudáveis podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamentos. Uma porção contém 535 calorias, 26g de proteína e 13g de gordura. Esta receita sem glúten serve 4 pessoas e custa US$ 2,47 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tiver batatas assadas, alho em pó, presunto e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 86%. Essa pontuação é excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Batatas Duas Vezes Assadas, Batatas Recheadas Fartas e Batatas Recheadas Fartas.

Instrucao

1
Esfregue e fure as batatas; coloque em um prato adequado para micro-ondas. Microondas, descoberto, em potência alta por 12-14 minutos ou até ficar macio, virando uma vez. Enquanto isso, em uma panela pequena, misture os ingredientes restantes. Cozinhe e mexa em fogo médio-baixo até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana
2
Corte um X no topo de cada batata; polpa fofa com um garfo. Cubra com a mistura de vegetais.
Ingredientes que você precisará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde66
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista