Batatas Assadas Saudáveis

Batatas Assadas Saudáveis
Batatas assadas saudáveis podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamentos. Uma porção contém 535 calorias, 26g de proteína e 13g de gordura. Esta receita sem glúten serve 4 pessoas e custa US$ 2,47 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tiver batatas assadas, alho em pó, presunto e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 86%. Essa pontuação é excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Batatas Duas Vezes Assadas, Batatas Recheadas Fartas e Batatas Recheadas Fartas.

Instrucao

1
Esfregue e fure as batatas; coloque em um prato adequado para micro-ondas. Microondas, descoberto, em potência alta por 12-14 minutos ou até ficar macio, virando uma vez. Enquanto isso, em uma panela pequena, misture os ingredientes restantes. Cozinhe e mexa em fogo médio-baixo até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana2-1/2 Xícaras De Vegetais Da Mistura Californiana
2
Corte um X no topo de cada batata; polpa fofa com um garfo. Cubra com a mistura de vegetais.
Ingredientes que você precisará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde66
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista