Batatas com ervas e vegetais

Batatas com ervas e vegetais
A receita batatas com ervas e vegetais podem ser feitos em aproximadamente 25 minutos. Para 71 cêntimos por porção, esta receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 186 calorias, 4G de proteína, e 7g de gordura cada um. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Vá até a loja e pegue azeite, pimenta, ervas salgadas e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo-lacto-vegetariano e adequado para fodmap dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 72%. Esta pontuação é sólida. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Molho Herbed para vegetais, Frango com ervas e vegetais, e Frango com ervas e vegetais.

Instrucao

1
Esfregue e fure as batatas; coloque em um prato próprio para micro-ondas. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 5-6 minutos de cada lado ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
2
Quando as batatas estiverem frias o suficiente para serem manuseadas, corte em cubos.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
3
Em uma frigideira grande, refogue as batatas e as abobrinhas em óleo por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Polvilhe com mistura de sopa e pimenta. Cozinhe até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Envelope (1 Onça) De Mistura Para Sopa De Cebola1 Envelope (1 Onça) De Mistura Para Sopa De Cebola
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
5
Adicione os tomates; cozinhe mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde31
Revista