Batatas indianas com sementes de mostarda preta e amarela

Name: Batatas indianas com sementes de mostarda preta e amarela
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de mostarda preta ou marrom; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham canola ou outro óleo vegetal, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Caiena; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro moídas grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 Oreos Recheados Duplos Sobre sal; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de mostarda amarela; 907 pimenta habenero Batatas Yukon Gold, enxaguadas mas não descascadas, cortadas pela metade

A receita de batatas indianas com sementes de mostarda preta e amarela pode satisfazer seu desejo indiano em cerca de 40 minutos. Para 53 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 185 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Uma mistura de batatas Yukon gold, canola, pimenta e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, inteiro 30, e vegano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Batatas indianas com sementes de mostarda (Sookhi Bhaji), Couve-flor e batatas com sementes de mostarda preta, e Couve-Flor Com Sementes De Mostarda Preta.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa. sementes de óleo e mostarda em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto, cobertas, apenas até que as sementes comecem a estourar. Misture as sementes de cominho e açafrão; em seguida, misture as batatas, 1 colher de chá. sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Sementes De Cominho

Batata

Acafrao

Pimenta

Semente

Sal

Oleo

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

Frigideira

Reduza o fogo para médio e adicione 1 colher de sopa. agua. Cozinhe, coberto, até que as batatas estejam macias, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Agua

Adicione as 2 colheres de sopa restantes. óleo, coentro, cominho, caiena e sal a gosto. Cozinhe, descoberto, virando ocasionalmente, até que as batatas estejam douradas, 8 a 10 minutos. Junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Batata

Pimenta Caiena Moída

Cominho

Sal

Oleo

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de mostarda preta ou marrom 4Crosta: migalhas de biscoito graham

canola ou outro óleo vegetal, dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Caiena 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de coentro moídas grosseiramente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)1Oreos Recheados Duplos

Sobre sal 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

acafrao 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de mostarda amarela 907pimenta habenero

Batatas Yukon Gold, enxaguadas mas não descascadas, cortadas pela metade

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Os vinhos Botanica Mary Delany Chenin Blanc com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.