Batatas picantes e Ovos Mexidos
Batatas picantes e Ovos Mexidos podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 17g de gordura, e um total de 232 calorias. Para 42 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Uma mistura de batatas, ovos, coentro moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 30%. Receitas semelhantes incluem Ovos Mexidos Picantes, Ovos Mexidos Picantes Indianos, e Ovos Mexidos Picantes / Ande Bhujia.
Instrucao
Pique as batatas com um garfo para que suas peles sejam perfuradas. Batatas de microondas em alta até ficar cozido dentro. Quando as batatas estiverem totalmente cozidas, descasque as batatas e corte as batatas no tamanho 1/8 ou ao seu gosto. Reserve as batatas.
Adicione 2 colheres de sopa de óleo à frigideira e misture 3 ovos.
Adicione sal e pimenta a gosto. Mantenha quente até que as batatas estejam prontas.
Em outra frigideira, aqueça 2 colheres de sopa de óleo até ficar quente. Em seguida, adicione sal, cominho, coentro e açafrão em pó. Coloque em pimenta em pó se quiser realmente picante.
Adicione as batatas e cozinhe até que as batatas estejam crocantes e marrons. Batatas picantes e ovos mexidos agora estão prontos para servir!