Batatas Recheadas Vegetais Com Curry

Name: Batatas Recheadas Vegetais Com Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero assar batatas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Brócolis Congelado, cebola, pimenta vermelha e mistura de cogumelos; 411 pimenta habenero sem sal-tomates cozidos adicionados, não drenados e picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha ou preta moída

Batatas recheadas com vegetais secos podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 71 centavos por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 1g de gordura, e um total de 238 calorias. Esta receita serve 4. Se você tiver moído, curry em pó, tomates enlatados e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 92%. Tentar Pão Achatado Recheado Com Batatas Fritas, Espinafre E Grão De Bico, Molho Vegetal Curry, e Molho Vegetal Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Esfregue as batatas; pique cada uma várias vezes com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Asse em forno a 400 por 45 minutos a 1 hora ou até terminar.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o gengibre e cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione a mistura de brócolis e cozinhe por 4 minutos. Junte os tomates e os restantes 3 ingredientes. Cozinhe mais 4 minutos ou até que a maior parte do líquido evapore.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha