Batidos Americana
Smoothies Americana pode ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Para $1,11 Por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4G de proteína, 1 g de gordura, e um total de 198 calorias. Esta receita serve 4. 188 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Se você tem melancia, iogurte de morango, morangos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é sólida. Tentar Americana Pot Roast, Tarte De Maçã Americana, e Linguine E Americana para receitas semelhantes.
Instrucao
No liquidificador, misture o iogurte, as frutas vermelhas e o mel. Cubra e processe por 30-45 segundos ou até misturar, mexendo se necessário.
Adicione a melancia; cubra e processe até ficar homogêneo.
Despeje em copos gelados; decore com fatias de melão, se desejar.