Bebê Bok Choy com xerez e Prosciutto

Name: Bebê Bok Choy com xerez e Prosciutto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó Yukon; 4 cravo médio alho em fatias finas; 6 chefe baby bok choy, cortado ao meio longitudinalmente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, mais conforme necessário; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja (use molho de soja sem glúten para a versão sem glúten da receita); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 Oreos Recheados Duplos amido de milho misturado com uma colher de sopa de água fria; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível prosciutto em fatias finas cortado em tiras de 1/4 de polegada, ou finamente picado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê Baby Bok Choy com xerez e Prosciutto uma tentativa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 4G de gordura, e um total de 58 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custa 44 centavos por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 34 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue azeite virgem extra, caldo de galinha, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você simplesmente por receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 0%, o que é muito ruim (mas ainda corrigível). Bebê Bok Choy com xerez e Prosciutto, Bok Choy Refogado Com Sherry & Prosciutto, e Shanghai Bok Choy/ Baby Bok Choy (2 em 1 refeições) são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque o óleo e o alho em uma frigideira grande e pesada com uma tampa.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça em fogo médio alto e cozinhe, mexendo sempre até que o alho comece a chiar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione as metades do bebê bok choy. Use pinças para girar as peças no óleo. Tempere com sal. Quando as folhas de bok choy começarem a murchar, adicione o xerez, virando as peças novamente.

Ingredientes que você precisará

Baby Bok Choy

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Adicione o caldo de galinha, o molho de soja e o açúcar. Reduza o fogo para médio. Tampe e cozinhe até que os topos de bok choy estejam murchados e os talos fiquem crocantes, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm