Bebê Bok Choy com alho

Name: Bebê Bok Choy com alho
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 chefe bebê bok choy, aparado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho picado, ou a gosto; 3 camarão e veias pimenta preta moída a gosto; 3 camarão e veias sal a gosto

Baby Bok Choy com alho pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.2 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 3 porções com 98 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue baby bok choy, sal, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 15%, este prato não é tão grande. Receitas semelhantes são Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, e Bebê Bok Choy Com Alho.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio e cozinhe e mexa o alho até dourar levemente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Despeje o caldo de galinha, adicione o bebê bok choy e leve para ferver. Reduza o fogo para ferver e cozinhe até que o bok choy esteja macio, cerca de 6 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca